皆さまこんにちは。

京都市右京区にあります中島整骨院です。

秋も深まってきて肌寒く感じる日が増えてきていますが皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

 

今回はストレートネックについてのお話しをしていきたいと思います。

みなさんはストレートネックという言葉を聞いたり、言われたりしたことはありませんか？

背骨は７つの頚椎、１２個の胸椎、５つの腰椎、３～５つの仙椎、そして尾椎からなり横からみると背骨はS字状に湾曲しており本来なら首の頸椎はゆるやかなカーブになっていてそれが真っすぐになっている状態の事をストレートネックといいます。

※現代ではスマホ首とも言われています。



 

ストレートネックになる原因としては

①PCや家事などで長時間、同じ姿勢をしている

②スマートフォンを使っている時間が多い

③枕の高さが合っていない

④猫背

などほとんどが日常生活での悪い姿勢によって引き起こされます。

 

またストレートネックになると頭の重さを背骨で支えられなくなり肩の筋肉や腰の負担が増え、首や肩こり・頭痛やめまい・腰痛や痺れ自律神経が乱れ不眠になってしまったりと日常生活やお仕事に支障が出てきてしまいます。

このようにストレートネックになられた方や、首や肩が疲れやすいという方は身体全体の姿勢を変えていく必要があります…が、当院では姿勢を改善する矯正治療を行っており、原因となる筋肉をゆるめるだけでなく身体の土台となる背骨を整える事によって背骨の状態を自然な湾曲に戻していきます。

ストレートネックなど身体の不調でお悩みの方は是非一度、当院までご相談下さい(*´ω｀*)