こんにちは。

季節が変わりだんだんと暖かくなってきましたね。

またコロナの感染者数も増え、みなさんも心身ともに疲れているのではないでしょうか？

それでは本題の腰痛について簡単に説明していきましょう。

 

腰痛とは腰に痛みや炎症などを感じる状態を指します。

ちなみに腰痛を最も抱えている年代は40～80歳であり、年齢が高くなればなるほど確率があがります。

また腰痛にも非特異的腰痛や特異的腰痛、緊張性腰痛・慢性腰痛・心因性腰痛などいろんな種類があります。

 

今回は緊張性腰痛についてお話ししていきますね。

緊張性腰痛とは、筋肉などに過度なストレスがかかり筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛なのです。

過度なストレスが身体にかかると、交感神経が常に優位になり筋肉が活発化し緊張が強くなり余計な他の筋肉などにも力が入ってしまうのです。すると崩れたバランスを調節しようと腰の筋肉に負担が大きくかかり、腰痛が起こってしまうのです。

これを見てくれているみなさんも思い当たる節があるのでは？(;´･ω･)

 

当院では、痛みが出ている原因を突き止め一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術をほどこし身体を根本的に改善していきます。

また腰痛に対してのアプローチを得意としておりますので、なかなか腰痛が良くならない！という方は一度、中島整骨院にご相談下さい。



それでは負担のかかりにくい健康的な身体作りを目指して頑張って行きましょう。